吃雞蛋為什么能增加骨密度？

 難道是雞蛋的鈣含量豐富？

 并非如此，研究發現，雞蛋能激活血清中的堿性磷酸酶（ALP），這種酶能起到增強骨骼力量的作用。

 堿性磷酸酶是一組主要存在于肝臟、骨骼和腎臟等部位的酶，它是骨代謝的生物標志物。

 特別是吃完整的雞蛋會影響堿性磷酸酶的生成，從而顯著影響股骨和腰椎的骨密度。

 所以，如果你也有骨質疏松的問題，不妨看看自己有沒有每天吃雞蛋喲！

       (*^__^*) 嘻嘻，又漲知識了。